Libérer sa créativité - Semaine 1

Publié le par Laetitia BERANGER

Libérez votre créativité

 

La première fois que j'ai entendu parler de ce livre, c'était sur le blog de Magda. Elle racontait  ici et  , l'étrange expérience que Julia Cameron lui proposait de mener pour "Libérer sa créativité". Le principe m'avait intriguée et amusée alors j'avais acheté le livre et... je l'avais rangé. Récemment, une amie m'a parlé d'un livre qu'elle venait de commencer et de certains rituels qu'elle était en train d'instaurer. J'ai immédiatement fait le lien avec cette histoire de créativité à libérer et coïncidence ou pas, il s'agissait du même bouquin... J'ai aussi repensé à Sophie Calle, à son goût pour les instructions personnelles (n'ayant ni voyante ni  Paul Auster à portée de main, un gourou de papier fera tout aussi bien l'affaire). Inutile de continuer à procrastiner, les signes sont unanimes, je dois à mon tour libérer ma créativité ! Le programme dure 12 semaines.... Je ne sais pas vous mais moi je trouve plus facile d'entamer quelque chose sur le long terme en rendant cette bonne résolution publique (vous avez décidé d'arrêter de fumer, de faire du sport, de manger 5 fruits et légumes par jour, profitez-en, les commentaires vous sont ouverts). Je répète donc. Le programme dure 12 semaines...

 

 

 

Bon. J'ai bien failli tout arrêter avant même d'avoir commencé à cause : de la mention "Aventure secrète" en bas de la première de couverture, du discours développement personnel type : "Libérez votre créativité montre le chemin de l'élan créateur et libérateur", l'évocation omniprésente de "Dieu" du "Grand créateur" (à qui l'on peut néanmoins donner un autre nom, merci Julia, personnellement je ne l'appelle pas du tout). Je ne vous parle même pas des nombreux exemples de tous ces gens qui ont vu leur vie transformée par la méthode de Julia (que j'ai oublié de présenter :  "Romancière, poète, scénariste et dramaturge, Julia Cameron enseigne l'art de la créativité depuis plus de trente ans. Ex-femme du réalisateur Martin Scorsese, elle a littéralement influencé des millions de gens à travers le monde avec son livre Libérez votre créativité, qualifié de "bible des artistes").

 

Il faut donc disais-je, un peu de courage et beaucoup de patience pour passer au delà (j'ai même pris la liberté de sauter quelques passages voire même, quelques pages ; mon sens de l'aventure et du défit se manifestent déjà, n'est-ce pas épatant ?!). Bref, l'idée est à mon sens de piocher deci-delà, ce qui vous cause et en arriver à la phase plus concrète des exercices :

 

 

- La première étape, absolument non négociable et indispensable au processus : Les trois pages du matin. L'idée est de déverser sur le papier de manière spontanée tout ce qui vous pollue et vous empêche d'avancer. Voilà donc une semaine que je me jette sur mon carnet (moleskine, what else) au saut du lit, les paupières encore lestées et les doigts crispés sur le stylo : j'écris ! Certains matins, c'est  carrément surhumain mais l'expérience est surprenante, galvanisante... Je ne révèlerai pour rien au monde ce que contiennent mes trois pages matinales. Et même si je le voulais, je ne pourrais pas car Julia m'a interdit de les relire avant au mois 8 semaines !

 

IMG 0681

 

 

 

- Le deuxième rituel qui va m'accompagner chaque semaine est : Le rendez-vous avec l'artiste en moi. Il s'agit de s'adonner à une activité divertissante, récréative ! Un rendez-vous avec soi-même... Et comme selon Julia, l'artiste en nous est un enfant, il ne faut pas hésiter à retomber en enfance lors de ces rendez-vous. J'ai donc choisi de me rendre au dernier étage du Bon Marché, celui de la mercerie et plus précisément : au rayon des boutons. Je garde un souvenir précis de la boite à couture de ma maman. Remplie de boutons différents, de fils, de rubans.... J'avais dans l'idée de remplacer les boutons noirs d'une veste par des boutons en métal pour lui donner un look officier... Mais sur place, l'enfant créatif a pris le dessus et je me suis retrouvée avec 8 boutons rouges, tous différents au creux de la main !

 

 

IMG 0688

 

 

 

J'ai dû passer plus d'une heure à l'étage, j'ai pris le temps de choisir, de changer d'avis, de me laisser guider par les conseils avisés (et amusés) de la vendeuse. J'ai ensuite déambulé dans les allées, pris des photos de tous ces rayonnages colorés... J'ai commencé à imaginer le carnage que je pourrais y faire si je m'y retrouvais enfermée la nuit ! M'accrocher aux rubans, vider tous les tiroirs, répandre leur contenu, dévider toutes les bobines de laine... Il était temps que je parte car ma créativité allait finir par me causer des ennuis !

 

IMG_0697.JPG

    

 

 


- D'autres exercices sont propres à chaque semaine : Lister cinq vies imaginaires (Je serais... artiste de cirque (funambule), je serais une voix de radio (la nuit), je serais interprète (japonais), je serais, je serais... et vous ?!) remonter le temps à la recherche de petites victoires ou de grandes déceptions, mettre des mots (des noms aussi) sur ce (ceux) qui vous freine... J'avoue avoir consacré assez peu de temps à ces exercices mais je compte bien me rattraper en semaine 2.

 

Je ne sais pas si la "méthode Julia" va révolutionner ma vie mais elle a déjà le mérite de me faire programmer 12 billets de blogs pour la décortiquer (la méthode hein, pas ma vie) ! A suivre...

 

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

sylvia 11/06/2012 13:51


Bonjour,


 


Cela fait un moment maintenant que j'ai lu "libérez votre créativité". Et je dois dire que depuis ma vie à pris un tournant inconsevable à l'époque. Je viens de finir un autre livre de Julia
Cameron et suite à sa lecture j'ai créé un forum qui se veut être un lieu d'échange concernant les exercices et outils de J. Cameron.


Depuis quelques mois maintenant, j'ai repris mes page du matin et j'ai des projets pleins la tête.


Je ne peux que te souhaiter la même expérience.


Voici le lien vers mon forum: creativite.lebonforum.com

Nolwenn 14/03/2011 14:19



ça m'intrigue !!!


Je vais aller chercher le bouquin et essayer.


En attendant je suis tes aventures.



Laetitia BERANGER 15/03/2011 10:16



@Lucile, Nolwenn : Vous me faites plaisir les filles ! Moi qui pensais que ces billets n'auraient que peu d'intérêt pour les autres et me permettraient uniquement de garder une trace de cette
expérience, je suis ra-vie !



Lucile 14/03/2011 13:42



Vraiment intéressant, comme expérience! Et moi aussi je suis pareil pour les résolutions que je veux tenir : je les dis à tout le monde! :D


Je file lire le billet n° 2! Bisous!



kilucru 10/03/2011 22:12



Voila un billet original et bien sympa ! oui cela donne envie !


Est-tu bien sure que tu ne vas que" décortiquer la méthode" ...ta série de post qui en découlera devrait aussi te reveler..un chouia , non ?



Laetitia BERANGER 11/03/2011 10:51



@Kilukru : Ton commentaire m'a fait sourire, tu mets exactement le doigt sur la frontière bloggesque que je ne voudrais pas franchir ! Je commence à rédiger le 2ème billet et comme la méthode a
effectivement déjà bien été décortiquée dans le 1er... Ce que j'ai à raconter de ma deuxième semaine est forcément plus centré sur mon ressenti face à cette expérience ! Je vais devoir... (d)oser
;-)



Caroline 10/03/2011 11:52



Je vais suivre avec attention ton aventure. Je répète : je vais suivre avec attention ton aventure.


De mon côté, je m'astreins à mes trois pages matinales. J'attends d'être sortie du tunnel pour reprendre mes rendez-vous d'artiste et le programme en 12 semaines. Mais je me dis que mon bilan de
compétences correspond aux exercices de la semaine 1, non ?



Laetitia BERANGER 10/03/2011 18:03



@Caroline : Youpi, vous êtes au moins deux à suivre mes aventures ésotériques ;-) As-tu pensé à combiner tes rendez-vous d'artistes avec des choses de ton quotidien ? Je pense qu'il ne faut pas
s'arrêter à la mention "rdv d'une heure ou deux" ni au caractère exeptionnel de la chose ! Prendre un bain avec des canards, faire des cupacakes colorés, prendre des photos en rentrant chez soi à
pieds ou aller voir un film d'animation et manger des bonbons par exemple, peuvent à mon sens compter pour des rendez-vous d'artistes :-) Quant aux exercices de la semaine 1, je ne les ai pas
tous cités, à mon avis certains s'approchent davantage de la thérapie que du bilan de compétences mais là aussi, c'est à mon avis, à picorer selon ses envies et ses besoins...